汪海健说，朱辰杰非常自律，像一名军人。面对面采访朱辰杰，硬朗的面孔加上挺直的坐姿充分证明了这一点，这也更容易让人理解，为什么朱辰杰在5年前入选国家队、4年前完成国家队首秀、此前坐稳国家队主力中后卫位置。

但至于亚运队，哪怕是已经成为了队长，朱辰杰也谈不上特别熟悉，原因就是这届亚运队在过去三四年的时间中没有正式的比赛，朱辰杰在那段时间中更多是“跳级”进入1997年龄段国奥队，以及入选国家队参加比赛。2022年4月短暂的海口集训，朱辰杰才开始进入球队，2022年7月的东亚杯，朱辰杰才在比赛中和亚运队进行真正的磨合。

“回到球队之后，大部分人还是挺熟悉的，此前我和戴伟浚一起从国家队回来，他可能在融入上有些难度，但对我来说问题不大。”朱辰杰说。

对于亚运队的印象，朱辰杰给予了很高的评价：“到了球队之后能够感受到，球队的精气神和场上的拼搏精神有了很大的提升，和扬科维奇教练慢慢熟悉之后，能够感受到他对于训练的严格要求，对我们的态度和拼搏精神要求更是特别严格，哪怕是一场热身赛，如果你在场上达不到要求，他也会马上把你换下来。扬科维奇教练的训练强度很大，但当我们感觉累的时候，他也会在场上吼叫起来，把大家带动起来，这种咬牙的精神让我的印象非常深刻。当然在场下他也会和我们开玩笑，气氛很轻松。”

让朱辰杰更感动的是扬科维奇在东亚杯时对他的鼓励：“我们首场比赛输给了韩国，当时我出现了失误导致了丢球，但赛后教练一直在鼓励我，也在激励我们全队，他告诉我们，未来的两个对手我们一定要拿下来，不管多么强大！这给了我们很大的鼓舞，最终我们战平了日本，也赢下了最后一场比赛，东亚杯的比赛给我们球队带来了更多的信心。”

从国家队到亚运队，朱辰杰也面临身份的转变，那便是他从最小的球员，变成了球队比赛经验尤其是大赛经验最丰富的球员，朱辰杰也非常清晰自己的责任，“在国家队我年龄小，但在亚运队，因为我踢的比赛多，同时作为球队的队长，必须发挥好带头的作用，包括自律，包括和队友更多的交流和彼此的鼓励，也包括在比赛中遭遇困难的时候，需要我更多地喊起来。”

经历了众多的国字号赛事之后，朱辰杰更加渴望在亚运队、在亚运会证明自己，也更加渴望在国家队为中国足球做出贡献，“目前中国的足球环境可能正处于低谷，我希望我们能够在这样的大赛中展现出我们的作风，展示我们的能力，实现我们的目标。这样的时候，每个中国足球人都责无旁贷，我们一定会全力以赴。”

为此，朱辰杰也在努力地做好准备，尤其是多线作战情况下必须要有良好的身体保障，“作为我们亚运队而言，扬科维奇教练有完善的规划，但我们也要主动思考，更好地提升自己，身体方面按照现在的训练强度的话一定可以有大幅度的提升，但我们也要根据自己的情况加强一些需要加强的环节。还有就是，该休息的时候一定要休息好，该训练的时候一定要训练好。”????

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