武汉三镇门将刘殿座在接受《足球》报专访时表示谈到了球队的备战训练情况、对亚冠的期望以及入选国家队等话题。

最近球队开始重新集结训练了，给球迷们介绍一下近期训练的情况吧？

大家放了大概40天的假，队友们分开了一段时间，重新聚在一起之后，能够看到大家训练的积极性是很高的。通过这个假期，队员们身心都得到了很好的调整，回来之后在主教练的带领下，积极地为新赛季准备着。

现阶段训练，主要是体能的储备以及身体力量的训练。我们希望能够通过长时间的冬训，将一年的能量都储备好。这段时间我们的训练量很大，大家都感觉到了身体的反应，一开始有一些酸疼，康复师也做好了准备，随时帮我们恢复。

之前的假期较长，那段时间，主教练有没有给大家布置什么任务？

有，主教练给每一个球员都安排了假期内针对性的训练计划，很早就发给我们了，教练希望我们能够在假期中有一个很好的保持。我们的门将教练胡塞巴，单独给几名门将布置了任务，让我们在休息的时候也不放松，保持训练，这是为了在冬训开始的时候能够迅速找到状态。

就你个人而言，为了新赛季，做了一些什么样的准备？

我自己这方面还是一如既往，其实每年的备战期都一样，我是希望在新的一年里能有一个很好的发挥，能够帮助球队，取得更好的成绩。

今年的任务更加繁重一些，因为有亚冠的任务。虽然是上赛季的中超冠军，但武汉三镇其实只是“中超二年级生”，也存在更好适应比赛节奏的问题，在你看来，新赛季最大的挑战是什么？

确实，今年我们队的比赛会多一些，我感觉球员们做好了这个赛季会很辛苦的准备。越是这样，越要在准备期积极地备战，去踢好每一场比赛。对于亚冠我们肯定是有期待的，三镇俱乐部也是队史第一次踢亚冠，第一次走到亚洲足球的舞台，无论是对手的实力水平还是比赛节奏都会有很大的提升。希望我们能够从容地应对亚冠联赛的挑战，争取小组出线。我觉得在我们上赛季夺冠了之后，新赛季其他球队在迎战我们的时候，会带着要去战胜卫冕冠军的想法，拼劲、态度、热情会更加旺盛。我们还是应该把姿态放低一些，以我为主去踢好每一场比赛。

其实每一年的中超赛季都是很困难的，或多或少都会有不一样的问题出现。我希望，球队从上到下，在未来遇到困难的时候，能够一起积极面对。

上赛季武汉三镇进行了一些引援，你当时加盟球队，是什么打动你过来的？毕竟当时的武汉三镇是升班马球队。

因为我看到这支球队有一个很长远的规划，而且俱乐部各方面都比较稳定。在此前两级联赛夺得两个冠军，都表现出了俱乐部的雄心壮志。我觉得我们几个新球员能够一起来到这里，和球队一起获得了2022赛季的(中超)联赛冠军，对我们来说也是意义重大的。

球队在第一阶段顺风顺水，作为主力门将的你，当时有什么感觉？

第一阶段我们的状态很好，因为在冬训阶段早早就做好了充足准备，所以我们进入状态很快，比赛打起来还是比较轻松，但是这并不意味着对手不强，只是说我们可能准备得要更加充分一些。

联赛的中后段，武汉三镇遇到了许多挑战，曾经有过多次争冠经验的你，当时有没有跟大家分享，帮助球队渡过暂时的困难？

当然有。平时我们队员之间会在私下聊一下。当球队处在比较低迷的时候，整个争冠局面比较混乱，形势也很紧迫，我会告诉大家，一定要先稳定好心态，一场一场踢好，不要想太多。不能够把目标放得太远，要针对每个对手研究每一场比赛。

可能在很多人看来，三镇之所以能够在第一次打中超就能夺冠，是因为每个球员的实力都很强劲，是理所当然之事，作为球队的内部人员，这一次夺冠的过程里，有什么外界看不到的重要原因吗？

我觉得首先是俱乐部给我们创造好了条件，能让我们在一个稳定的环境下，可以安心踢球；其次是队伍的管理很规范，赏罚很分明，这种管理我觉得很好；第三，我们的球员确实具备踢好比赛，去赢得冠军的这种能力。我们每个人的相处很融洽，一直团结在一起。在经历高光的时候，我们一起继续向前；遇到困难的时候，我们相互鼓励，克服困难。

你的职业生涯不缺少夺冠经历，中超冠军以前也获得过，这一次随武汉三镇夺冠，有什么新的感受？

对我来说这是很有意义的一年，中间遇上了伤病，经历了一个很漫长的赛季，我们作为升班马夺得了冠军，所以我觉得这个冠军的含金量还是蛮高的。作为一个球员来讲，我觉得每一个冠军都很重要，在自己的职业生涯中有机会夺冠，每一个冠军的意义都很重大。

冠军在大多数人看来，是站在巅峰的经历，再往上似乎没有什么可以再拿到的荣誉，在冠军以外，你的追求是什么？

我觉得恰恰相反，冠军在拿到手的那一刻就已经成为了过去，不管曾经有多少荣誉、拿过多少冠军，都是以前的事了。每一个新的时刻，都是新的挑战，在拿到冠军之后放下姿态去追求新的目标，这个过程更有意义。我们现在要做的，就是要着眼当下，在2023赛季去继续追求。

球队第一次征战亚冠，你时隔两年再打亚冠，在亚冠这条战线上的目标是什么？

在亚冠赛场，我们要争取小组出线，在这个基础上力争更好的成绩，希望往前走得更远一点。在中超这条战线上，我觉得还是要去争取前几名。

你的职业生涯算是较为顺利，成名较早且表现较为稳定，你认同外界对你的这个看法吗？

我应该算得上是一个年少成名的球员，虽然职业生涯中间也有一些波折和瓶颈，但现在看来，我觉得对自己来说都是很好的经历，能够让自己站在不一样的角度去看待足球，看待事情。

聊聊国家队吧，国家队主力门将位置的竞争挺大，你自己的心态是如何？

我觉得要做好自己，然后在国家队最需要你的时候，第一时间顶上来， 不管是我，还是其他球员，秉承的宗旨就是，只要国家需要、国家队需要、教练需要，我们义不容辞 。我们每个人都有自己的长处，也有自己的缺点，会在平时的训练中相互学习，把对方的长处看在眼里，学在心里，然后静下来把自己的长处去巩固发扬。

在国家队这些年，逐渐变成一个老将，带给你了一些什么收获？

不管是第一次还是哪一次，只要能够入选国家队，对我来讲都是很兴奋的。 每次都会认真集训，很珍惜为国家队征战的每一天。 能够跟小颜、大雷他们一起训练和成长，都是收获。

上个赛季，你一共代表三镇出战26场，完成了13场零封，零封率达到了50%，对于这个数据，你怎么评价？

对我来说这是一个很好的表现了，我希望自己能够在2023赛季年去创造更多的精彩。在这里，我很想感谢我的队友，因为我身前永远都有他们在保护、在帮助，在我有失误的时候，在很有可能丢球的时候，他们会站出来帮我，真的很感谢。

在场上经常可以看到你去组织防线，呼喊队友，彼此之间这份默契是怎么建立起来的？

大家都是很棒的球员，踢了这么多年的球，经验足够。可能在去年是新队友，但是一些互相的默契意识，我觉得作为球员来讲，本身就具备的。

从门将的角度来讲，你今年(即将年满)33岁，应该是最为成熟的年龄，对自己今年的表现有什么期待？

33岁对门将来说确实是一个比较成熟的年龄，不管是对足球的理解，还是在赛场上阅读比赛的能力，都会与年轻球员有一些区别。我希望通过自己的成熟和稳定，帮助球队在多线赛事上取得不错的成绩。

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