霍华德身材很奇特，肩膀极宽，手臂肌肉发达，但脑袋小，下肢细，倒三角的身材不像篮球运动员反倒像一名健美运动员，因为身材特殊，霍华德的身高也存在争议，有说他2.11米的，有说2.08甚至更夸张的2.06米的，霍华德身高到底多少呢?_

NBA联盟曾经第一中锋霍华德身体素质强硬

霍华德身高其实一直是个谜，官方资料显示霍华德身高2.11米，但很多球迷和球员都认为霍华德身高没这麽高，应该在2.08米左右。一些球员合影可以证明这一点，霍华德在和邓肯站在一起时明显矮一点，而邓肯官方身高为2.11米，霍华德曾经的队友，大个投手拉沙德-刘易斯身高为2.08米，和霍华德站在一起基本一般高，据此判断霍华德身高应该是不足2.1米的。

运动员的体重都是不固定的，会根据身体状况进行调整，霍华德亦不例外，大多数时候霍华德体重保持在120公斤左右，在职业生涯最低谷加盟奇才时，霍华德身材严重走样，体重接近130公斤，体脂率达到12.5%。为了保持健康延长职业生涯，霍华德进行了严酷的减肥训练，加盟湖人後的霍华德把体重减到了112公斤，明显能看出来瘦了一圈，这也让他在场上更加游刃有余。

霍华德身高体重在NBA中锋里不算突出，身高不足2.1在十年前的对位中基本都是处於劣势的，现在NBA流行小球，所以霍华德身高倒是够用。至於体重，霍华德从来都不是一个重量级中锋，他更多依靠自己的速度、力量和灵活性打球，减重後反而更有利於他的发挥，而且霍华德体脂率很低，身材很好，体重轻一些影响不大。

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